Bezpieczeństwo w ZEA. Czy ZEA są bezpieczne?

Podróż do Zjednoczonych Emiratów Arabskich to spotkanie z luksusem, tradycją i nowoczesnością, które współistnieją w niezwykłej harmonii. Zanim jednak zanurzycie się w świecie błyszczących wieżowców, pustynnych krajobrazów i pachnących przyprawami bazarów, warto zatrzymać się na chwilę i pomyśleć o tym, co w każdej podróży najważniejsze – o bezpieczeństwie. Emiraty uchodzą za jeden z najbezpieczniejszych krajów świata, ale to nie oznacza, że można zapominać o zdrowym rozsądku. Warto znać lokalne zasady, wiedzieć, które rejony lepiej omijać, a które oferują spokój i komfort. Zrozumienie specyfiki kraju pozwoli Wam podróżować pewnie, świadomie i z szacunkiem wobec innej kultury. W tym artykule przybliżymy najważniejsze kwestie związane z bezpieczeństwem w ZEA – od podstawowych zasad dla turystów, przez wskazanie miejsc bardziej i mniej przyjaznych, aż po kwestie zdrowia, żywności i wody. Dzięki temu Wasza podróż stanie się nie tylko fascynującą przygodą, ale także doświadczeniem w pełni bezpiecznym, spokojnym i wolnym od niepotrzebnych zmartwień.

Zasady bezpieczeństwa dla turystów odwiedzających Zjednoczone Emiraty Arabskie

Zjednoczone Emiraty Arabskie to jedno z najbardziej nowoczesnych i dynamicznie rozwijających się państw świata. Wieżowce sięgające chmur, luksusowe hotele, pustynne safari i rajskie plaże przyciągają miliony turystów rocznie. Wraz z tym zainteresowaniem pojawia się też pytanie: ZEA bezpieczeństwo – czy w Emiratach jest naprawdę bezpiecznie? Odpowiedź jest jednoznaczna: tak. ZEA należą do najbezpieczniejszych krajów globu. To kraj o wyjątkowo niskim poziomie przestępczości. W rankingach światowych Dubaj i Abu Zabi regularnie zajmują miejsca w czołówce najbezpieczniejszych miast świata. Policja jest doskonale wyszkolona i reaguje błyskawicznie na wszelkie zgłoszenia. Monitoring obejmuje praktycznie wszystkie obszary publiczne, co dodatkowo zwiększa poczucie bezpieczeństwa turystów.

Jednocześnie ZEA to państwo muzułmańskie, w którym obowiązują specyficzne normy społeczne i prawne. Bezpieczeństwo w ZEA to więc nie tylko ochrona przed przestępczością, ale także umiejętność dostosowania się do lokalnych zasad. Warto pamiętać, że za publiczne okazywanie uczuć, obraźliwe gesty, a nawet za przeklinanie grożą kary finansowe. Kluczem do bezpiecznego pobytu jest przestrzeganie prawa i zachowanie szacunku wobec kultury arabskiej. Ubranie powinno być skromne, zwłaszcza w miejscach publicznych, na targowiskach czy w meczetach. Alkohol można spożywać wyłącznie w licencjonowanych lokalach lub hotelach. Kobiety podróżujące samotnie mogą czuć się bezpiecznie — ZEA przykłada ogromną wagę do ochrony ich komfortu, a wszelkie przypadki molestowania są surowo karane. Kradzieże zdarzają się niezwykle rzadko, ale w razie utraty dokumentów lub pieniędzy należy jak najszybciej powiadomić policję, dzwoniąc pod numer 999. Warto także poinformować obsługę hotelu oraz ambasadę swojego kraju. W większości przypadków monitoring pozwala na szybkie odnalezienie sprawcy lub zagubionych rzeczy.

ZEA mogą poszczycić się jednym z najlepiej zorganizowanych systemów transportowych na świecie. Taksówki są tanie, klimatyzowane i objęte kontrolą miejską. Co więcej, w Dubaju i Abu Zabi funkcjonują specjalne taksówki dla kobiet, prowadzone przez kobiety-kierowców. Mają one charakterystyczne różowe dachy i są przeznaczone dla podróżujących samotnie kobiet oraz matek z dziećmi. Podobne rozwiązania zastosowano w komunikacji miejskiej. Metro w Dubaju oferuje specjalne przedziały tylko dla kobiet i dzieci, wyraźnie oznaczone różowymi liniami. To strefy, w których kobiety mogą podróżować w spokoju, bez obaw o tłok czy niepożądane zachowania. Mężczyźni nie mogą tam wchodzić — złamanie tej zasady wiąże się z mandatem. Pozostałe wagony metra są jednak równie bezpieczne, a turyści chwalą ich czystość i nowoczesność. Wynajem samochodu również jest popularny i bezpieczny. Należy jednak przestrzegać surowych przepisów ruchu drogowego – mandaty są wysokie, a fotoradary bardzo czułe.

ZEA mogą pochwalić się doskonałą infrastrukturą plażową. Jumeirah Beach, Kite Beach w Dubaju czy Saadiyat Beach w Abu Zabi to miejsca, gdzie dyżurują ratownicy i obowiązują jasne zasady bezpieczeństwa. Kąpiel po zmroku jest zabroniona, a na wielu plażach obowiązują specjalne strefy dla kobiet. Woda w Zatoce Perskiej jest ciepła przez cały rok, ale turyści powinni uważać na silne prądy i wysokie nasłonecznienie.

Dla miłośników natury ZEA oferują majestatyczne Hajar Mountains oraz Jebel Jais, najwyższy szczyt kraju. W górach obowiązuje zasada rozsądku – należy unikać samotnych wędrówek, zabrać zapas wody i poinformować kogoś o planowanej trasie. Góry w ZEA są bezpieczne, o ile odpowiednio się przygotujecie i nie lekceważycie ekstremalnych warunków pogodowych. Jedną z największych atrakcji Emiratów jest pustynne safari. Należy jednak pamiętać, że pustynia potrafi być niebezpieczna. Dlatego warto korzystać wyłącznie z usług licencjonowanych biur podróży, które zapewniają doświadczonych przewodników, sprzęt ratunkowy i pojazdy terenowe w doskonałym stanie. Odradzamy samodzielne wyprawy w głąb pustyni — brak zasięgu i ekstremalne temperatury mogą stanowić realne zagrożenie. Podczas trekkingu czy jazdy quadem należy mieć przy sobie wodę, krem z filtrem, nakrycie głowy i telefon z naładowaną baterią. Dobrze jest też zabrać lekki szalik lub chustę, która chroni przed wiatrem i piaskiem.

Hotele w ZEA należą do najbezpieczniejszych na świecie. Każdy obiekt posiada monitoring, ochronę i systemy alarmowe. Obsługa jest profesjonalna, a dostęp do pokoi kontrolowany elektronicznie. Kobiety podróżujące samotnie często są zakwaterowywane w pokojach położonych bliżej recepcji, by zwiększyć poczucie bezpieczeństwa. Warto jednak pamiętać, że choć Dubaj słynie z życia nocnego, ZEA to kraj muzułmański, a spożywanie alkoholu jest ściśle regulowane. Alkohol można pić wyłącznie w licencjonowanych barach, hotelach lub klubach. Nietrzeźwe zachowanie w miejscach publicznych jest karalne – nawet drobne przewinienie może skutkować wysokim mandatem. W klubach i lokalach obowiązuje selekcja, a ochrona dba o bezpieczeństwo gości. Warto również unikać kontaktów z nieznajomymi oferującymi „atrakcje” poza lokalami – może to być próba oszustwa.

Bezpieczeństwo w ZEA wspierane jest przez nowoczesne technologie – systemy kamer, czujniki ruchu i aplikacje alarmowe. Turyści mogą też korzystać z bezpłatnych numerów pomocy turystycznej dostępnych w Dubaju i Abu Zabi. Zawsze warto mieć przy sobie kopię paszportu i adres hotelu zapisany po angielsku i arabsku. Nie wolno fotografować obiektów wojskowych, pałaców ani kobiet bez ich zgody – takie zachowanie może zostać uznane za naruszenie prywatności.

ZEA czy bezpiecznie? Tak – zdecydowanie. Zjednoczone Emiraty Arabskie to kraj, który stawia bezpieczeństwo turystów na najwyższym poziomie. Od specjalnych taksówek dla kobiet, przez monitorowane metro, po surowe przepisy chroniące porządek publiczny – wszystko to sprawia, że podróż do Emiratów jest spokojna i komfortowa. Wystarczy przestrzegać lokalnych zasad i zachować zdrowy rozsądek, by w pełni cieszyć się arabskim słońcem, luksusem i gościnnością tego wyjątkowego kraju.

Tropem Trzech Emiratów

Zjednoczone Emiraty Arabskie | Dubaj, Abu Zabi, Ras Al Khaimah

Rejony Zjednoczonych Emiratów Arabskich, które lepiej omijać

Wybierając się na wycieczkę do ZEA warto wiedzieć, że nie wszystkie obszary kraju są jednakowo przyjazne dla przyjezdnych. Dubaj i Abu Zabi to nowoczesne metropolie, nastawione na turystykę i otwartość wobec cudzoziemców, lecz nieco inaczej wygląda sytuacja w mniejszych emiratach. Tam życie toczy się spokojniej, a społeczeństwo bywa bardziej tradycyjne i mniej przyzwyczajone do turystów. Niektóre rejony wymagają więc większej ostrożności lub po prostu zdrowego rozsądku.

Pierwszą grupą miejsc, które lepiej omijać, są uboższe dzielnice i rejony przemysłowe w dużych miastach. W Dubaju, pomiędzy nowoczesnymi dzielnicami pełnymi luksusowych hoteli, znajdują się obszary robotnicze, takie jak Sonapur (oficjalnie Al Quoz Industrial Area). To miejsce, w którym mieszkają tysiące pracowników fizycznych z Azji Południowej. Choć nie jest ono niebezpieczne w sensie kryminalnym, nie zapewnia warunków odpowiednich do zwiedzania. Brakuje tam atrakcji turystycznych, a infrastruktura jest prosta i przeznaczona dla miejscowej ludności pracującej. Możecie czuć się tam nieswojo, a obecność obcych często wzbudza zaciekawienie. Podobnie jest w Abu Zabi – strefy portowe czy przemysłowe nie są miejscami, w których można bezpiecznie spacerować po zmroku, choć nie grozi tam przestępczość, lecz raczej brak odpowiednich warunków i nieprzyjazne środowisko.

Kolejnym obszarem, którego należy unikać, są rejony przygraniczne z Omanem i Arabią Saudyjską. Choć granice te są stabilne, a sytuacja polityczna spokojna, niektóre odcinki granicy przebiegają przez trudno dostępne góry Hajar, gdzie brak wyraźnych oznaczeń może wprowadzić Was w błąd. Zdarzały się przypadki nieświadomego przekroczenia granicy przez osoby uprawiające trekking, co kończyło się interwencją służb granicznych i koniecznością składania wyjaśnień. Dlatego podróżując w górach w rejonie emiratu Ras al-Chajma lub Fudżajry, należy korzystać wyłącznie z wyznaczonych szlaków i lokalnych przewodników, a trasy planować wcześniej, sprawdzając mapy i ostrzeżenia.

ZEA to w dużej mierze kraj pustynny, dlatego pustynne obszary również mogą stanowić zagrożenie. Choć safari i wycieczki off-road to niezwykle popularne atrakcje, nie należy wybierać się na nie samodzielnie. Wysokie temperatury, gwałtowne zmiany pogody i brak zasięgu telefonicznego sprawiają, że nawet krótki wypad bez przygotowania może zakończyć się tragicznie. Tylko zorganizowane wyprawy z licencjonowanymi operatorami są bezpieczne – dysponują one zapasem wody, sprzętem GPS i samochodami przystosowanymi do jazdy w ekstremalnych warunkach. Pustynia jest piękna, ale nie wybacza lekkomyślności.

Warto także wspomnieć o mniej znanych emiratach, takich jak Umm al-Kajwajn czy Ajman. Choć to spokojne i przyjazne miejsca, nie mają one rozbudowanej infrastruktury turystycznej. Brakuje tam większej liczby hoteli o wysokim standardzie, atrakcji i służb ratunkowych, dlatego warto odwiedzać je jedynie w ciągu dnia i nie oddalać się zbyt daleko od centrów miast.

Kolejną grupą rejonów, które mogą okazać się problematyczne, są obszary o bardziej konserwatywnym charakterze, zwłaszcza w emiracie Szardża. Szardża to kulturalne serce ZEA, ale także najbardziej tradycyjny z siedmiu emiratów. Obowiązuje tu całkowity zakaz spożywania alkoholu, a zasady dotyczące ubioru i zachowania w miejscach publicznych są surowsze niż w Dubaju. Publiczne okazywanie uczuć, nawet przez małżeństwa, może zostać uznane za obraźliwe, a nieodpowiedni strój – za brak szacunku wobec miejscowych zwyczajów. Jeśli nie będziecie świadomi tych reguł, możecie narazić się na nieprzyjemności lub grzywnę. Dlatego Szardżę warto zwiedzać z pełną świadomością lokalnych zasad, a osoby szukające swobodniejszej atmosfery powinny raczej pozostać w Dubaju lub Abu Zabi.

Niebezpieczne mogą być również pewne sytuacje, a nie tylko miejsca. Fotografowanie bez pozwolenia miejscowych kobiet, obiektów wojskowych czy budynków rządowych jest surowo zabronione. Tak samo nie wolno używać dronów bez specjalnej licencji – w przeszłości zdarzały się przypadki zatrzymań turystów, którzy nieświadomie złamali to prawo. W Emiratach nie ma również tolerancji dla narkotyków – nawet minimalna ilość może skutkować wieloletnim więzieniem.

Rodzinne wakacje - Dubaj & Seszele

Seszele, Zjednoczone Emiraty Arabskie | Dubaj, Mahe, Silhouette

Bezpieczniejsze miejsca w Zjednoczonych Emiratach Arabskich

Zdecydowanie najbezpieczniejszym miejscem w Zjednoczonych Emiratach Arabskich jest Dubaj – symbol nowoczesności, rozwoju i międzynarodowego stylu życia. To miasto, w którym niemal każdy krok jest monitorowany, a policja reaguje błyskawicznie. Kradzieże czy przestępstwa uliczne praktycznie nie występują, dlatego możecie swobodnie spacerować po mieście o każdej porze dnia i nocy. W dzielnicach turystycznych, takich jak Downtown Dubai, gdzie znajduje się słynna wieża Burj Khalifa oraz centrum handlowe Dubai Mall, bezpieczeństwo jest priorytetem. Podobnie na nadmorskich promenadach – Jumeirah Beach Residence i Dubai Marina – możecie bez obaw korzystać z licznych kawiarni, plaż i deptaków, nawet po zmroku.

Drugim miastem, które warto odwiedzić, jest Abu Zabi, stolica ZEA. To miejsce spokojniejsze i bardziej eleganckie niż Dubaj, ale równie bezpieczne. Miasto wyróżnia się świetnie utrzymanymi ulicami, czystością i wysoką kulturą mieszkańców. Przestępczość jest tu praktycznie zerowa, a turyści mogą czuć się w pełni chronieni. Abu Zabi oferuje też wiele atrakcji, które możecie odwiedzać bez obaw – od monumentalnego Wielkiego Meczetu Szejka Zajida, po słynną Corniche Beach, jedną z najczystszych plaż w regionie. Policja i służby porządkowe są tu bardzo widoczne, lecz jednocześnie dyskretne – ich celem nie jest kontrola, lecz zapewnienie bezpieczeństwa i porządku.

Jeśli marzycie o bardziej naturalnych krajobrazach, warto udać się do Ras al-Chajma – jednego z północnych emiratów, który w ostatnich latach stał się spokojną alternatywą dla zatłoczonego Dubaju. To miejsce, w którym możecie odpocząć wśród gór, nadmorskich zatok i pustynnych oaz. Jebel Jais, najwyższy szczyt Emiratów, to cel bezpiecznych wypraw trekkingowych. Szlaki są dobrze oznakowane, a turyści mogą korzystać z pomocy przewodników i punktów informacyjnych. Ras al-Chajma jest idealnym miejscem dla tych, którzy szukają kontaktu z naturą, ale nie chcą rezygnować z poczucia bezpieczeństwa i komfortu.

Równie przyjaznym i spokojnym miejscem jest Fudżajra, jedyny emirat leżący nad Oceanem Indyjskim. Słynie on z czystych plaż, spokojnej atmosfery i niskiego poziomu turystycznego zgiełku. Możecie tu bez obaw pływać, nurkować i spacerować po lokalnych targach. W przeciwieństwie do innych regionów Bliskiego Wschodu, w Fudżajrze kobiety i mężczyźni mogą czuć się bezpiecznie nawet po zmroku. Mieszkańcy są życzliwi, a turystów traktują z szacunkiem i gościnnością.

Nie można też zapomnieć o emiracie Szardża, choć to miejsce wymaga nieco więcej rozwagi. Jest to najbardziej konserwatywny z emiratów, w którym obowiązują surowsze zasady dotyczące ubioru i zachowania, ale pod względem bezpieczeństwa jest równie spokojny jak Dubaj czy Abu Zabi. Jeśli będziecie przestrzegać lokalnych norm – unikać publicznego okazywania uczuć, nosić skromne ubrania i nie spożywać alkoholu – nic Wam nie grozi. Wręcz przeciwnie, Szardża pozwoli Wam poznać prawdziwe oblicze arabskiej kultury w przyjaznej i uporządkowanej atmosferze.

Warto też wspomnieć o bezpieczeństwie na plażach i w hotelach. W ZEA wszystkie plaże publiczne są strzeżone, a na wielu z nich obowiązują godziny kąpieli. Ratownicy są dobrze wyszkoleni, a woda regularnie badana pod względem czystości. Hotele z kolei mają rozbudowane systemy ochrony – kamery, karty magnetyczne do pokoi, całodobową recepcję i ochronę, co sprawia, że nawet wartościowe przedmioty są tu bezpieczne.

Nie bez znaczenia jest też ogólna kultura społeczeństwa. W Emiratach panuje duży szacunek wobec prawa i porządku publicznego. Mieszkańcy nie wdają się w konflikty, nie nadużywają alkoholu, a za wykroczenia grożą surowe kary, co skutecznie odstrasza potencjalnych przestępców. Możecie więc bez obaw poruszać się komunikacją miejską, chodzić po centrach handlowych, zwiedzać zabytki i korzystać z życia nocnego w wyznaczonych strefach hotelowych.

Dubaj – luksusowy wyjazd w ekskluzywnym hotelu

Zjednoczone Emiraty Arabskie | Dubaj

Bezpieczeństwo żywności i wody w Zjednoczonych Emiratach Arabskich

Zacznijmy od kwestii, która często budzi najwięcej wątpliwości – woda. W ZEA większość wody pitnej pochodzi z procesów odsalania wody morskiej, co może brzmieć nieco egzotycznie, ale w praktyce oznacza bardzo wysoki poziom bezpieczeństwa. System uzdatniania i dystrybucji wody w Emiratach jest jednym z najnowocześniejszych na świecie. Woda kranowa spełnia międzynarodowe normy jakości i jest regularnie badana. Teoretycznie możecie ją pić bezpośrednio z kranu, jednak w praktyce większość mieszkańców i turystów wybiera wodę butelkowaną. Dzieje się tak głównie ze względu na smak oraz ryzyko, że w starszych budynkach rury mogą być zanieczyszczone osadami. Dlatego dla pewności najlepiej kupować wodę w butelkach – jest tania, dostępna wszędzie i pochodzi z renomowanych źródeł.

Podczas pobytu w hotelach nie musicie obawiać się wody serwowanej w restauracjach czy używanej do przygotowywania potraw. Wszędzie stosuje się wodę filtrowaną lub butelkowaną. Jeśli planujecie wycieczki pustynne, koniecznie pamiętajcie, by zawsze mieć przy sobie zapas wody pitnej – w ekstremalnych temperaturach odwodnienie może nastąpić bardzo szybko. W takich warunkach bezpieczeństwo wody ma szczególne znaczenie – nie chodzi już tylko o czystość, ale o dostępność i odpowiednie nawodnienie organizmu.

Jeśli chodzi o żywność, Zjednoczone Emiraty Arabskie to kraj, w którym standardy sanitarne są bardzo wysokie. Władze kontrolują każdy etap dystrybucji żywności – od importu po serwowanie w restauracjach. W Dubaju, Abu Zabi i innych dużych miastach inspekcje sanitarne działają regularnie, a lokale gastronomiczne są zobowiązane do uzyskania certyfikatów higienicznych. Dzięki temu możecie bez obaw stołować się zarówno w eleganckich restauracjach, jak i w lokalnych kawiarniach. W przeciwieństwie do wielu krajów regionu, przypadki zatruć pokarmowych w ZEA należą do rzadkości.

Warto jednak zachować kilka podstawowych zasad ostrożności. Unikajcie jedzenia w miejscach, które wyglądają na zaniedbane lub w których potrawy są przechowywane w zbyt wysokiej temperaturze. W upale żywność psuje się błyskawicznie, dlatego zawsze zwracajcie uwagę na to, czy produkty są świeże, a napoje podawane w zamkniętych butelkach. W hotelach i renomowanych restauracjach nie ma się czego obawiać – tam kuchnie podlegają stałym kontrolom.

Jedną z ciekawostek jest to, że w Emiratach większość żywności pochodzi z importu. ZEA importują produkty z Europy, Azji, Afryki i Australii, co sprawia, że wybór jest ogromny, a kontrola jakości – surowa. Każdy produkt spożywczy musi przejść przez specjalne procedury sprawdzające, zanim trafi do sprzedaży. Na opakowaniach znajdują się daty ważności i oznaczenia po arabsku oraz po angielsku, więc bez trudu odczytacie wszystkie informacje.

Z punktu widzenia turystów niezwykle ważna jest również higiena w hotelach i restauracjach. Standardem jest tu czystość, regularne mycie rąk przez personel, sterylne warunki w kuchni i klimatyzowane pomieszczenia, które chronią jedzenie przed zepsuciem. Możecie bez obaw próbować lokalnych potraw, takich jak shawarma, hummus, falafel czy biryani – są one przygotowywane zgodnie z zasadami bezpieczeństwa żywności. Nawet jedzenie sprzedawane w centrach handlowych i na stoiskach ulicznych przechodzi kontrole. W Dubaju funkcjonuje tzw. Food Safety Department, który nadzoruje tysiące punktów gastronomicznych i przyznaje im certyfikaty jakości.

Warto jednak pamiętać o jednym – mimo że jedzenie w ZEA jest bezpieczne, dla niektórych żołądków może być zbyt pikantne lub tłuste. Jeśli nie jesteście przyzwyczajeni do arabskich przypraw, warto zaczynać od łagodniejszych dań. Picie dużej ilości wody pomoże uniknąć odwodnienia i złego samopoczucia. W upalne dni unikajcie lodów z niepewnych źródeł i napojów z lodem pochodzącym z kranówki, choć w większości miejsc kostki lodu wytwarzane są z wody oczyszczonej.

ZEA przywiązuje również ogromną wagę do bezpieczeństwa produktów w supermarketach. Jeśli robicie zakupy samodzielnie, zwracajcie uwagę na temperaturę lodówek i zamrażarek – produkty muszą być przechowywane w odpowiednich warunkach. W dużych sieciach, takich jak Carrefour czy Spinneys, standardy są zachodnie, a kontrole – rygorystyczne.

Burj Al Arab 5*

Zjednoczone Emiraty Arabskie | Dubaj

Ochrona zdrowia w podróży w Zjednoczonych Emiratach Arabskich – wskazówki

W Emiratach życie toczy się w warunkach zupełnie innych niż w Europie, a wysoka temperatura, intensywne słońce i odmienny rytm dnia mogą wpłynąć na Wasze samopoczucie. Dobrze przygotowana podróż to nie tylko wygodny hotel i atrakcje, ale także świadomość, jak dbać o siebie, by uniknąć problemów zdrowotnych.

Zacznijmy od pytania, które wielu z Was zadaje: czy ZEA są bezpieczne pod względem zdrowotnym? Odpowiedź jest jednoznaczna – tak. Bezpieczeństwo i opieka medyczna w ZEA stoją na bardzo wysokim poziomie. Szpitale, zarówno publiczne, jak i prywatne, są nowoczesne, doskonale wyposażone i zatrudniają lekarzy z całego świata. W Dubaju czy Abu Zabi można liczyć na pomoc specjalistów mówiących po angielsku, a poziom usług medycznych porównywalny jest z tym w krajach Europy Zachodniej. Jednak koszty leczenia dla osób bez ubezpieczenia są bardzo wysokie, dlatego przed wyjazdem koniecznie wykupcie ubezpieczenie podróżne obejmujące opiekę zdrowotną i transport medyczny. To najważniejsza zasada – bez niego nawet zwykła wizyta u lekarza może okazać się dużym wydatkiem.

Klimat ZEA to prawdziwe wyzwanie dla organizmu. Latem temperatury przekraczają 45°C, a wilgotność powietrza bywa bardzo wysoka. Wasz organizm może zareagować zmęczeniem, zawrotami głowy, a nawet udarem cieplnym. Dlatego pamiętajcie, by unikać słońca w godzinach południowych, pić dużo wody i nosić przewiewne ubrania z naturalnych materiałów. Warto też mieć przy sobie kapelusz, okulary przeciwsłoneczne i krem z wysokim filtrem – najlepiej SPF 50+. W ZEA bezpieczeństwo turystów w tym zakresie jest wspierane przez władze – w wielu miejscach publicznych znajdują się punkty z darmową wodą pitną, a na plażach i w parkach można znaleźć zacienione strefy odpoczynku.

W Emiratach nie występują groźne choroby tropikalne, a szczepienia nie są obowiązkowe, jednak zaleca się, by przed wyjazdem upewnić się, że macie aktualne szczepienia podstawowe – przeciwko tężcowi, WZW A i B oraz durowi brzusznemu, jeśli planujecie próbować lokalnych potraw w mniej znanych miejscach. Apteki w ZEA są dobrze zaopatrzone i nowoczesne, ale niektóre leki, które w Polsce są dostępne bez recepty, w Emiratach mogą wymagać zgody lekarza lub w ogóle być zabronione. Dotyczy to szczególnie środków przeciwbólowych i uspokajających zawierających kodeinę. Dlatego zanim spakujecie apteczkę, warto sprawdzić aktualną listę leków dozwolonych w ZEA – w przeciwnym razie możecie mieć problemy na lotnisku.

Jeśli cierpicie na choroby przewlekłe, koniecznie zabierzcie ze sobą zapas leków na cały pobyt oraz zaświadczenie od lekarza przetłumaczone na język angielski, które potwierdza, że przyjmujecie te środki z przyczyn medycznych. W ZEA bezpieczeństwo zdrowotne opiera się na zasadzie pełnej kontroli – turyści mogą wwieźć leki tylko na własny użytek i w rozsądnych ilościach.

Warto pamiętać o odpowiednim przygotowaniu do warunków klimatycznych także pod względem aktywności fizycznej. Jeśli planujecie trekking w górach Hajar lub safari na pustyni, nie zapominajcie o aklimatyzacji. Zbyt intensywny wysiłek w pierwszych dniach pobytu może skończyć się odwodnieniem lub udarem cieplnym. Lepiej stopniowo przyzwyczajać organizm do wysokich temperatur, a każdą aktywność na świeżym powietrzu zaczynać wcześnie rano lub późnym popołudniem.

ZEA to kraj, w którym higiena publiczna stoi na bardzo wysokim poziomie, więc nie musicie obawiać się o czystość hoteli, restauracji czy centrów handlowych. Niemniej jednak zawsze warto mieć przy sobie żel antybakteryjny i chusteczki odkażające – szczególnie podczas zwiedzania miejsc publicznych czy jazdy komunikacją miejską. W sezonie turystycznym, gdy temperatury są nieco niższe i kraj odwiedza więcej ludzi, wzrasta ryzyko drobnych infekcji wirusowych, dlatego dbałość o higienę rąk jest kluczowa.

Nie zapominajcie również o zasadach dotyczących jedzenia i picia. Choć jedzenie w Emiratach jest bezpieczne, w pierwszych dniach pobytu lepiej unikać bardzo ostrych przypraw, by żołądek mógł się przyzwyczaić. W upalne dni pijcie dużo wody, nawet jeśli nie odczuwacie pragnienia – odwodnienie może pojawić się niezauważenie.

Zjednoczone Emiraty Arabskie inwestują ogromne środki w system opieki medycznej, higienę publiczną i ochronę turystów. Waszym zadaniem jest tylko zachować rozsądek i przygotować się na inne warunki klimatyczne. Wystarczy dobra polisa ubezpieczeniowa, odpowiednia odzież, zapas leków i świadomość lokalnych przepisów, by podróż do Emiratów była nie tylko pełna wrażeń, ale też bezpieczna dla zdrowia. W ZEA możecie naprawdę cieszyć się wypoczynkiem bez obaw – pod warunkiem, że o siebie zadbacie.